بایگانی‌های ورزشی - صفحه 3 از 4 - aparatme

01دسامبر

۹ نکته غلط درباره تمرینات هوازی + عکس

بیشتر مردم برای تناسب اندام و سلامتی به تمرینات هوازی روی می آورند اما یکسری باورهای اشتباه در مورد تمرینات هوازی وجود دارد که ممکن است باعث رفتار غلط ما در مورد انجام این ورزش ها شود.

24نوامبر

آب کردن چربی پهلو در خانه به ورزش های مخصوص

همه ورزش‌ ها برای لاغری پهلو و شکم موثر نیستند، در این مطلب چند ورزش برای لاغری پهلو معرفی می‌شود که تا حد زیادی موثر خواهند بود

23نوامبر

گران‌ترین فوتبالیست ایران را بشناسید

تیم ملی ایران در دوران سرمربیگری ویلموتس ارزشی در حدود ۴۵ ملیون یورو و در زمان مربیگری کی روش ۵۸.۱ میلیون یورو ارزش داشت که بیش از دو برابر ارزش کنونی تیم ملی ایران با دراگان اسکوچیچ است.

21نوامبر

گرانترین بازیکن در فقیرترین تیم

دیگو مارادونا، بی‌شک یکی از بزرگ‌ترین اسطوره‌های تاریخ فوتبال است، کسی که هنوز هم روایت زوایای زندگی شخصی و فوتبالی‌اش برای همه جذابیت زیادی دارد.

19نوامبر

پاداش میلیون دلاری فیفا در انتظار پرسپولیس

فیفا پاداش های چشمگیر برای جام جهانی باشگاه های 2020 تعیین کرده است.

17نوامبر

بهترین حرکت برای قسمت های مختلف عضلات شکم !

اکثر افراد در واقع فکر می کنند می توانند هر یک از عضلات شکم خود را به صورت جداگانه ورزش دهند اما در واقع این طور نیست و هر حرکت شکمی تنها فشار کمتر یا بیشتری به قسمتی از عضلات شکم وارد می آورد.

17نوامبر

ورزش TRX چیه و چه تاثیری بر بدن دارد ؟

رشته ورزشی تی آر ایکس یک رشته نسبتا جدید است که در ادامه به معرفی کاملتر این رشته ورزشی و تاثیر آن بر سلامت اندام می پردازیم

16نوامبر

مهدی مهدی خانی در پرسپولیس/ خرید جدید از کرواسی می آید ؟؟

باشگاه پرسپولیس با مهدی مهدی خانی مهاجم سابق پدیده مشهد و فعلی واراژدین کرواسی به توافق رسیده و احتمالا در روزهای آینده این بازیکن به پرسپولیس خواهد پیوست.

16نوامبر

حجت حق وردی در پرسپولیس ؟؟؟

مسئولان باشگاه پرسپولیس پس از جدایی پر حاشیه شجاع خلیل زاده در پی جذب یک مدافع میانی مطمئن هستند و پس از ناکامی در جذب سلیمی و طاهرخانی به دنبال جذب مدافع جوان تیم پیکان است.

15نوامبر