آیا هندوانه به درمان اختلال نعوظ کمک می کند
داروهای تجویزی باری اختلال نعوظ مردان معمولا دوره درمانی طولانی ای داشته و تاثیر یکسانی بر همه ندارند. ظهور ویاگرا برای درمان اختلال نعوظ دنیای پزشکی جنسی را متحول کرد و مشکلات اغلب مردان مبتلا به اختلال نعوظ در اثر بیمای یا افزایش سن را حل کرد.
با این حال داروهای اختلال نعوظ برای همه موثر نیستند و برای برخی افراد با عوارض جانبی همراهند و ممکن است دچار درد قفسه سینه و بیماری های قلبی شوند.
برای مردانی که نمی توانند ویاگرا مصرف کنند، هندوانه یک جایگزین مناست که بعید است عوارض جانبی جدی ای داشته باشد.
چرا هندوانه در درمان اختلال نعوظ موثر است
سیترولین موجود در هندوانه به نعوظ بهتر کمک میند. سیترولین اسید آمینه ای است که در فرایند نعوظ دخالت دارد.
ویاگرا با افزایش جربان خون به آلت تناسلی به حفظ نعوظ کمک می کند. سیترولین می تواند همین کار را انجام دهد اگرچه به شیوه ای متفاوت.
تحقیقات اولیه نشان می دهد که بدن می تواند سیترولین را به اسید آمینه ای دیگر به نام آرژنین تبدیل کند. آرژنین تبدیل به اکسید نیتریک می شود که می تواند عروق خونی را منبط کرده و جریان خون به آلت تناسلی و در نتیجه نعوظ را بهبود دهد.
بیشتر غلظت سیترولین در آب هندوانه جمع شده است بنابراین مردانی که می خواهند از هندوانه به عنوان ویاگرای طبیعی استفاده کنند بهتر است آب هندوانه را بنوشند.
مردان به راحتی می توانند آب هندوانه یا مکمل های سیترولین را به عنوان جایگزین ویاگرا استفاده کنند.
در مطالعه انجام شده مردانی که سیترولین مصرف می کردند رابطه جنسی بیشتری داشته و نعوظ بهتری را تجربه می کردند.
مطالعه ای که سال ۲۰۱۴ روی موش های نر انجام شد نشان داده موش هایی که عصاره هندوانه مصرف می کردند تعداد جفت گیری بیشتری داشتند. محققین به این نتیجه رسیدن که هندوانه علاوه بر درمان اختلال نعوظ باعث افزایش میل جنسی هم می شود.
تحقیقات منتشر شده در سال ۲۰۱۷ که به دنبال نقش سیترولین و آرژنین در عملکرد نعوظ بودند نشان دادند سطح این دو اسید آمینه در ۱۲۲ مردی که اختلال نعوظ داشتند پایین بود.
مزایا و مضرات استفاده از هندوانه به عنوان ویاگرای طبیعی
به جز در مواردی که فرد حساسیت یا دیابت داشته باشد می تواند با خیال راحت هندوانه مصرف کند.
مصرف هندوانه در مقادیر زیاد امن است به استثنای افرادی که به این میوه حساسیت دارند.
مصرف هندوانه سطح قند خون را بالا می برد بنابراین افراد مبتلا به دیابت مقدار مناسب مصرف آن را باید از پزشک بپرسند.
هندوانه کم کالری است ولی به هر حال مصرف بیش از حد هر ماده غذایی می تواند منجر به کاهش وزن شود.
هیچ گونه اثر جانبی در تحقیقات انجام شده روی مردان و حیوانات نر در مورد هندوانه گزارش نشد است.
نحوه استفاده از هندوانه به عنوان ویاگرای طبیعی
مطالعه ای که در سال ۲۰۰۵ انجام شد نشان داد هندوانه قرمز سیترولین کمتری از هندوانه زرد یا نارنجی دارد. مقدار سیترولین در پوست هندوانه بسیار بیشتر از گوشت میوه است ولی تفاوتی بین انواع دانه دار و بی دانه آن مشاهده نشد.
